牛皮癣是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤出现红斑鳞屑、肥厚、失去正常的皮肤屏障功能等症状。有时候病情能够得到控制，但是有时候病情加重，让患者感到很苦恼。下面是牛皮癣的治疗方法和控制病情的方法：
首先，药物治疗是牛皮癣最常用的治疗方法之一。局部使用外用药物，如维甲酸、激素和煤焦油类等，可以缓解症状，减轻刺痛感和瘙痒感。口服药物如免疫抑制剂，如环孢素和硫唑嘌呤，可帮助调节身体免疫系统，并减少病情反复。然而，激素类药物的滥用会使皮肤更加脆弱，增加皮肤感染的机率，对患者的健康产生影响，应该避免长期使用。
其次，光疗是一种治疗牛皮癣的有效方法。如窄带紫外线B（NB-UVB）和光动力疗法等。紫外线照射皮肤细胞可使其减少过量生长，达到治疗缓解和控制的目的。但是，光疗的副作用和侵袭性可能会导致皮肤癌等问题，在使用时需要谨慎。
除此之外，注意改变生活方式也对控制牛皮癣具有积极的影响。如均衡饮食、多喝水、减少压力、定期锻炼等，可以改善身体健康情况，增强免疫力和抵御牛皮癣恶化的潜力，从而控制病情。此外，保持良好的个人卫生习惯和勤换洗衣物、床上用品的习惯都可以起到一定的协助治疗的作用。
总的来说，当牛皮癣出现在患者身上时，要避免过度焦虑或抑郁。治疗牛皮癣的方法很多，但前提条件是要根据患者病情选择合适的治疗方案。同时，日常生活习惯上要注意控制病情，避免外界因素刺激皮肤以及创伤。如果患者出现牛皮癣相关的抑郁情况，可以配合进行心理治疗来缓解症状，帮助患者更好地掌控自己的心理状态和情绪。
